外に出て歩こう。

昨日朝方まで寝れなくって今日は夕方まで寝てしまった。
その分取り戻そうとこの時間まで作業している。

一つわかったことは、
行き詰ったり、集中力が途切れたり、悪い誘惑に負けそうになったら、ひとまず散歩することが有効だった。
メンタルが復活したり良いアイデアが浮かんだりする目の前の道が開けてきたりする

後は、写経したり、一つだけお笑いの動画を見るとかの気分転換も取り入れようかな。

明日(今日)は正念場。
しかし何度この決心をしたことか。でも今日は本当の本当だ。1日の終わりに自分を褒めれるようにしたい。