ヒポクラテスの格言 2017年11月10日 美容・健康 医学の父『ヒポクラテス』の格言をまとめておく。なかには現代医学としてはトンデモ理論に入る内容もあるが、健康維持においては一理あるものも多い。頭の片隅に入れておいて損はないはずだ。妄信するのもよくないが。運動に関する格言歩くと頭が軽くなる歩くことは人間にとって最良の薬である筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい病気は食事療法と運動によって治療できる食事に関する格言汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ火食は過食に通ずすべての病気は腸から始まる健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない少食と断食月に一度の断食をすれば病気にならない満腹が原因の病気は空腹によって治る病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る医療と食事食べ物で治せない病気は、医者でも治せない食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか医療と自然に関する格言まず何よりも害をなすなかれ(※)病気は人間が自らの力を持って自然に治すものであり医者はこれを手助けするものである病気は神が治し、恩恵は人が受け取る人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている私たちのうちにある自然治癒力こそ真に病を治すものである人は自然から遠ざかるほど病気に近づく人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられるその他の格言極度に激しい疾患には、極度に激しい治療が最も有効である患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ※何よりもまず害をなすなかれの意味
